口腔健康是身體健康的一面鏡子。在漫長的人生旅途中，不管哪一階段牙齒出現(xiàn)問題，都會給身體健康帶來影響。今年9月20日是第34個“全國愛牙日”，主題為“口腔健康 全身健康”，副主題為“護(hù)牙健齒少年強(qiáng) 健康中國民族興”。

9月15至16日，浙江省口腔公共衛(wèi)生總結(jié)表彰會在武義舉行，金華口腔醫(yī)院獲得“2021年度浙江省兒童口腔疾病綜合干預(yù)項(xiàng)目先進(jìn)單位”殊榮。同時，金華口腔醫(yī)院副院長、金華市口腔衛(wèi)生指導(dǎo)中心主任馬國強(qiáng)榮獲“先進(jìn)個人”，這是上級部門對該院在兒童口腔健康領(lǐng)域作出的積極努力給予的充分肯定。

兒童口腔疾病綜合干預(yù)項(xiàng)目是一項(xiàng)民生工程，不僅包括口腔健康檢查、窩溝封閉、氟化防齲，還將通過口腔健康宣教、建立健康檔案、跟蹤隨訪等一系列舉措，增強(qiáng)學(xué)生的愛牙護(hù)牙意識，促進(jìn)良好衛(wèi)生習(xí)慣的養(yǎng)成。在“全國愛牙日”來臨之際，金華口腔醫(yī)院希望進(jìn)一步加大口腔健康科普宣傳力度，增強(qiáng)群眾口腔健康觀念和口腔保健意識，養(yǎng)成口腔保健行為習(xí)慣，重點(diǎn)關(guān)注兒童青少年口腔健康，營造有利于口腔健康的良好社會氛圍。

20多歲的小伙子，一吃橘子就皺眉頭

小周大學(xué)畢業(yè)參加工作不久，風(fēng)華正茂、儀表堂堂的他，給人第一印象很不錯?？墒侵灰粡堥_嘴，那滿口黑漆漆、布滿齲洞的牙齒能把人嚇一跳。小周也擔(dān)心自己這副模樣會把女朋友嚇跑，于是來到醫(yī)院治療。

金華口腔醫(yī)院醫(yī)生檢查后發(fā)現(xiàn)，小周的牙齒保護(hù)層已經(jīng)受到了嚴(yán)重的破壞，只能通過修補(bǔ)的方式慢慢改善。原來，小周把可樂當(dāng)開水，一天要喝掉好幾瓶。就連當(dāng)天到醫(yī)院看牙時，他手上還拎著一瓶可樂。有時睡前喝完可樂，刷牙也是草草了事。牙齒經(jīng)常得不到及時清潔，導(dǎo)致表面腐爛比較嚴(yán)重。

醫(yī)生建議小周首先要戒掉飲料，糾正不良衛(wèi)生習(xí)慣，然后修補(bǔ)、定期復(fù)診。經(jīng)過近三個月的治療后，小周的牙齒總算恢復(fù)了光潔的外表。不過，由于經(jīng)常大量喝碳酸飲料，他的牙齒已經(jīng)變得十分敏感又“嬌氣”，怕冷、怕熱、怕酸、怕甜。平時哪怕只吃一小瓣橘子，都會酸得直皺眉頭。醫(yī)生表示，碳酸飲料喝多了，不僅牙齒會變脆，而且引起體內(nèi)的鈣質(zhì)異常流失，容易導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。建議兒童青少年不喝或盡量少喝飲料。

健康從愛牙開始，愛牙從預(yù)防開始

馬國強(qiáng)告訴記者，牙齒是我們一生中不離不棄的好朋友。愛牙護(hù)牙，要從小做起。然而，時下兒童青少年的口腔健康情況不容樂觀。相關(guān)調(diào)查顯示，與十年前相比，我省12歲以下兒童青少年牙齒齲壞率不降反升。在12歲至15歲這一群體中，患齲率從40.9％增加到46.9％，隨著年齡的增長反而出現(xiàn)增高趨勢。為此，馬國強(qiáng)提醒，健康從愛牙開始，而愛牙從預(yù)防開始。要想擁有一口好牙，兒童青少年時期一定要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。

首先，每天使用含氟牙膏早晚刷牙，每次刷牙時間不少于3分鐘，晚上睡前刷牙更重要。適合青少年的刷牙方法是“水平顫動拂刷法”，動作要標(biāo)準(zhǔn)、規(guī)范、到位，而不是隨隨便便，敷衍了事。每次吃完食物后記得漱口，同時還要學(xué)會使用牙線清潔牙齒縫隙。

其次，健康飲食，限糖減酸。經(jīng)常攝入過多的含糖食品或碳酸飲料，會引發(fā)齲病或產(chǎn)生牙齒敏感。兒童青少年應(yīng)控制進(jìn)糖總量，減少吃糖次數(shù)或糖在口腔內(nèi)停留的時間。

馬國強(qiáng)舉例說，很多孩子喜歡吃棒棒糖，有時把糖含在嘴里就是半天。如果糖在口腔內(nèi)停留時間過長，容易滋生大量細(xì)菌，損害口腔健康。建議家長把孩子每次吃糖時間控制在10分鐘之內(nèi)。如果超出時間，就讓孩子把棒棒糖扔掉，并及時漱口。這樣既能讓孩子享受“甜蜜”的快樂，又能減少對口腔健康的損害。

第三，適齡兒童及時到專業(yè)口腔醫(yī)院進(jìn)行窩溝封閉，青少年每半年到醫(yī)院接受一次牙齒涂氟，預(yù)防齲齒。一旦發(fā)現(xiàn)錯頜畸形，及時矯正，并定期到專業(yè)醫(yī)院進(jìn)行口腔復(fù)查。運(yùn)動時要做好牙齒防護(hù)。必要時佩戴頭盔、防護(hù)牙托等防護(hù)用具，一旦發(fā)生牙外傷，盡快到醫(yī)院就診。

最后，醫(yī)生提醒，齲病和牙齦炎是兒童青少年常見的口腔疾病，可引起牙痛、牙齦出血等癥狀。建議孩子在6到18歲這一階段，最好每半年進(jìn)行一次口腔檢查，以便及時發(fā)現(xiàn)口腔問題，早期治療。同時建議每年進(jìn)行一次牙齒潔治，以便清除牙齒表面的軟垢、牙菌斑和牙石，讓牙齦恢復(fù)健康。

“愛牙護(hù)牙是我們一生的功課”

對孕婦這一特殊群體來說，口腔健康問題至關(guān)重要。很多婦女往往對懷孕之前的口腔健康檢查不夠重視，金華口腔醫(yī)院曾在門診過程中碰到過多例婦女孕期智齒發(fā)炎、牙齦腫痛等問題。而孕期一旦牙齒發(fā)生病變，就會危及孕婦本人及胎兒的健康。為此，專家建議，婦女在準(zhǔn)備懷孕之前，即使牙齒不疼不腫，也應(yīng)做一次全面的口腔檢查和保健，包括及時治療有病變的牙齒；做一次全口潔牙，以去除牙石、牙菌斑及色素等；治療牙周疾??；拔除不能保留的牙齒、反復(fù)發(fā)炎的阻生智齒或殘根、殘冠，以免后患；拆除不良修復(fù)體；修復(fù)缺失牙，以恢復(fù)咀嚼功能。如此才能防患于未然，更好地保障母嬰健康。婦女產(chǎn)后同樣要保持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣?？梢赃x擇含氟牙膏和刷毛較軟的牙刷，用溫水或涼開水刷牙。

走過青年期，步入中年時，牙齒缺失、牙周發(fā)炎的情況會明顯增多，牙齒間的縫隙變得越來越大，口腔健康問題越來越多地困擾著我們。這時不僅要保持早晚刷牙的好習(xí)慣，還要定期進(jìn)行口腔檢查，定期潔牙。男士最好不抽煙或盡量少抽煙。根據(jù)相關(guān)調(diào)查顯示，抽煙與牙周病正相關(guān)，并會加重牙周病的癥狀。值得注意的是，中年之后牙齒變得更脆，一旦咬硬性的東西，容易裂開或崩開。醫(yī)生在此提醒，中年人更要注意保護(hù)牙齒，千萬不要直接用牙齒咬山核桃、甘蔗等硬物，更不要用牙齒咬開啤酒瓶蓋。

到了老年時期，人體口腔組織器官呈退行性變化，牙齦萎縮，牙根外露，牙齒缺失的情況會越來越多。建議牙齒缺失后盡早鑲補(bǔ)，保持牙列完整。種植牙是一種對牙列缺損、牙齒缺失比較穩(wěn)定可靠的修復(fù)方法，可以幫助患者恢復(fù)正常的咀嚼功能，保持外表的美觀度。截至目前，金華口腔醫(yī)院累計為數(shù)千名缺牙患者順利完成種植手術(shù)?！皭垩雷o(hù)牙是我們一生的功課，每個階段都不能忽視?！?/span>

老年人更講究了,一口好牙是標(biāo)配

金華口腔醫(yī)院成立于2008年，是金華市衛(wèi)生健康委直屬按二甲專科醫(yī)院標(biāo)準(zhǔn)建設(shè)的口腔?？漆t(yī)院，也是金華市口腔衛(wèi)生指導(dǎo)中心掛牌單位、金華市口腔醫(yī)療協(xié)會會長單位、麗水學(xué)院附屬醫(yī)院。經(jīng)過14年的發(fā)展，該院在管理理念、診療技術(shù)、學(xué)科建設(shè)、整體水平等方面不斷提升，鍛造了一支經(jīng)驗(yàn)豐富、技術(shù)嫻熟的技術(shù)團(tuán)隊(duì)，建造了業(yè)內(nèi)領(lǐng)先的口腔器械消毒中心、萬級層流標(biāo)準(zhǔn)口腔種植手術(shù)中心等一流設(shè)施，構(gòu)造了溫馨舒適的診療環(huán)境。在為市本級患者提供優(yōu)質(zhì)口腔診療服務(wù)的同時，也服務(wù)了不少周邊縣市的患者，得到各界認(rèn)可。

據(jù)了解，金華口院醫(yī)院種植中心引進(jìn)先進(jìn)技術(shù)和設(shè)施，全流程應(yīng)用數(shù)字化種植修復(fù)，開展微創(chuàng)種植、即刻種植等口腔學(xué)科新項(xiàng)目，當(dāng)天拔牙當(dāng)天種牙，當(dāng)天可以啃蘋果，使種植更快速精準(zhǔn)，幫助患者縮短治療周期，減輕痛苦，提高效率。同時還為嚴(yán)重牙周病患者、半口及全口牙缺失、高齡患者、牙槽骨嚴(yán)重不足等各類復(fù)雜缺牙患者進(jìn)行精準(zhǔn)種植治療。在金華口腔醫(yī)院接受種植的數(shù)千名缺牙患者中，大多數(shù)是五六十歲的中老年人，還有一部分是八九十歲的高齡老人。他們懷揣著對生活的熱愛，在身體狀況允許的前提下，在子女的大力支持下，通過種植實(shí)現(xiàn)了提高自身生活品質(zhì)的追求。

92歲的朱爺爺剛在去年春節(jié)前做了4顆種植牙。如今，他吃得香，睡得好，身體棒，每天還要步行鍛煉2萬多步，整個人顯得陽光開朗。85歲的王爺爺因?yàn)槟昙o(jì)大了，牙齦萎縮，活動假牙老是戴不牢，吃東西很不方便。他聽從老朋友的建議，在金華口腔醫(yī)院做了半口種植牙后，感覺自己又變得年輕了。前幾天，他還吃了一個蘋果，并通過微信向馬國強(qiáng)主任“匯報”。王爺爺說，他已經(jīng)有10多年沒有好好吃過蘋果了，沒想到現(xiàn)在又能咬了，讓他覺得特別開心。

隨著人口老齡化的加劇，老年人對生活質(zhì)量的要求越來越高，種植牙也越來越被老年人所接受。不少老年人選擇種植牙改善口腔健康。馬國強(qiáng)在此提醒，老年人做種植牙，千萬不能盲目跟風(fēng)。種植之前要充分做好各項(xiàng)準(zhǔn)備工作，包括術(shù)前全身系統(tǒng)檢查、影像學(xué)檢查和完善的口腔內(nèi)檢查等，并對相關(guān)疾病進(jìn)行治療和控制。只有在身體條件和口腔條件允許的前提下，才能保障種植手術(shù)的順利進(jìn)行。本報記者 戴偉文