很多人認(rèn)為每天早晚刷牙，已經(jīng)足以維護(hù)我們的口腔健康，然而事實(shí)并非如此。牙線可以有效清除牙縫里面殘留食物、軟牙垢，還能清潔牙菌斑，有助于預(yù)防牙齦疾病和蛀牙。因而，金華牙線對口腔清潔的意義十分重大，下面，金華口腔醫(yī)院就給大家講解一下，牙線的正確使用方法。

   要先抽出一段牙線（長約30~40厘米），然后將牙線兩端纏在左右手中指上，接著用食指與另一手的拇指繃緊牙線，兩指間留出約5厘米的距離。用緩和的拉鋸樣的動作，將牙線拉入兩顆牙齒之間，牙線輕輕通過兩牙之間的接觸點(diǎn)，使牙線緊貼在牙面上，上下內(nèi)外牽動牙線，嵌塞的食物殘?jiān)纯呻S牙線的移動而被帶出。

   把牙線緊貼牙面成“C”字形，緩和的從牙根向牙冠方向移動，即可清除附著在牙鄰面上的牙垢和牙菌斑，每個(gè)牙面要上下剔刮4~6次，直至牙面清潔為止。最后拉鋸樣動作取出牙線后，漱口，以去除遺留的牙菌斑和食物殘?jiān)Ｊ褂脮r(shí)要有支點(diǎn)，要用不同節(jié)段的牙線進(jìn)入不同的牙縫內(nèi)，以清潔的牙線去除鄰面菌斑。

   最后，金華口腔醫(yī)院溫馨提示大家：使用牙線時(shí)用力要輕柔，以防用力過大導(dǎo)致牙齦出血、疼痛，當(dāng)然也不能忘記定期去口腔醫(yī)院進(jìn)行口腔檢查。