來口腔醫(yī)院就診的患者,有很大一部分是因為得了齲齒,就是我們常說的蟲牙。有的朋友就問了,我天天刷牙也不怎么吃糖,怎么還得齲齒呢?
先來看看齲齒是怎么形成的,齲病的四聯(lián)因素:細菌、食物、時間和宿主。
我們日常飲食中淀粉類食物較多,在咀嚼的過程中與唾液作用后會變成糖?,F(xiàn)在的食物越來越精細,在進食后特別容易形成軟垢附著在牙齒表面而且難以清潔。
口腔里的細菌會在牙齒表面形成菌斑,發(fā)酵分解這些軟垢中的糖分,產生酸性物質慢慢酸蝕牙表面,天長日久就形成了齲齒。
為什么腐蝕牙齒我們沒有癥狀呢?是因為表面的牙釉質非常堅固也沒有神經,所以在齲壞初期并沒有感覺。
而牙齒沒有愈合功能,一旦發(fā)生齲壞只會越來越深,齲壞發(fā)展到牙本質的時候就會對冷熱酸甜有一過性反應。這時就要盡快來醫(yī)院治療,因為這個階段經過簡單的治療是可以解決的。
當齲壞到達牙神經的時候,疼痛難忍再治療就為時已晚,需要殺神經才能根治。
沒了神經的牙齒就像死去的樹干變得很脆,咬硬物很容易將牙齒硌劈,牙就保住不了。失去一顆牙齒還會引起周圍很多牙的問題。
除了來醫(yī)院治療,我們日常要如何保護牙齒呢?其實方法就是刷牙,只不過有些患者刷牙方法不正確。
牙刷要選擇頭部窄一些,刷毛較軟的牙刷。牙膏用市面能買到的普通牙膏即可。
刷牙的頻次最好做到每天三次,每次三分鐘。
刷牙時,一定要將刷毛朝向牙齒根部傾斜45度,水平輕輕震顫10次左右然后向上刷,再移動到下一顆牙齒。這樣一顆一顆的刷,牙內側外側都刷到。水平震顫一定不要大幅度橫向來回刷,而是在一顆牙的根部像原地踏步一樣的刷。
刷牙齒的上下咬合面的時候,用牙刷和咬合面垂直做圓周運動來刷。
上下前牙的內側,把牙刷豎起來和前牙內側垂直,下牙向上,上牙向下來刷。
最后記得要刷一下舌頭。
另外,齲壞常常發(fā)生在兩個挨著的牙齒之間。想要“面面俱到”徹底的清潔牙齒就不能忽略牙與牙之間相接觸的面。針對這個問題我們也有秘密武器——牙線和牙間隙刷。
對于牙線的使用,大家可以選擇較為便捷的牙線簽來剔除牙縫中的食物殘渣和軟垢。
剔除之后還要及時刷干凈,尤其是因牙周病導致牙齦萎縮的患者,牙齒的間隙較大,這時就要用到牙間隙刷來專門清潔牙縫。做到了“面面俱到”,我們就能更有效防止齲齒的發(fā)生了。
了解了正確的刷牙方法,希望朋友們都能重視自己的口腔健康,正確刷牙保護牙齒。