口臭雖不是什么大病，但可使人在社交中處于尷尬、難堪的境地，因此，不少口臭的人均有一定的精神負擔。

    治療口臭，首先應(yīng)找到病因，在去除原發(fā)病的同時，口臭也就隨之消退。而在引起口臭的原因中，90%是由于口腔疾患所引起。因此口腔疾病的治療及口腔清潔在口臭的防治中尤顯重要。如齲齒、牙周炎、壞死性齦炎、口腔菌群失調(diào)、唾液分泌過少等必須去口腔科治療。

    其次是清除牙面上的污物，可通過口腔醫(yī)生進行潔齒(洗牙)，清除牙結(jié)石、食物殘渣及軟垢等，不給細菌繁殖創(chuàng)造條件，最好每年潔治2次。此外，認真刷牙是維護口腔衛(wèi)生簡單且重要的措施。每日最少刷牙2次。尤其是晚上睡覺前要認真地細刷，刷牙能減少口腔微生物達60%左右，如果不刷牙只漱口僅能減少l5%，可見刷牙的重要性。另外，認真漱口也可消除食物殘存氣味：將水含在口中，用舌擠水，鼓腮含漱，多漱幾次可除味，如仍有食物味，可將幾片綠茶葉放在口中咀嚼后再漱口，茶葉中的葉綠素可去除臭味。對于佩帶假牙的患者，每次飯后應(yīng)取下假牙清潔，并于睡前刷干凈后泡入水中。

    另外，養(yǎng)成良好的生活習慣，對口臭的預防是非常重要的。比如良好的口腔衛(wèi)生習慣，應(yīng)做到飯后漱口，早晚刷牙，每年洗牙。社交活動前，禁食蔥、蒜等刺激性食物，以免給自己的社交帶來不便。