牙周治療,盤點(diǎn)日常牙周炎預(yù)防須知
時間:2016-07-28
我們該如何預(yù)防牙周炎?牙周炎是四種牙周支持組織(牙齦、牙周膜、牙槽骨和牙骨質(zhì))的慢性感染性疾病,往往引發(fā)牙周組織的炎性破壞。牙周炎的患病率和嚴(yán)重性隨年齡增高而增加,35歲以后患病率明顯增高,50-60歲達(dá)高峰,而失牙是未經(jīng)治療的牙周炎的最終結(jié)果,是造成成年人牙齒脫落的首要原因。那么我們該如何預(yù)防牙周炎呢?
我們該如何預(yù)防牙周炎
1、注意飲食方面的衛(wèi)生 ,盡量少吃含糖食品,不抽煙、少喝灑,尤其要少飲用各種碳酸飲料,這是因為碳酸飲料均會對牙齒造成不同程度的傷害,特別要注意是睡前,剛吃完酸性食物的時候,不要馬上刷牙,酸性液體容易使牙齒表面的釉質(zhì)軟化,此時刷牙容易破壞牙釉質(zhì),導(dǎo)致牙齒損耗,應(yīng)先漱口,過一段時間后再刷牙。
2、要學(xué)會正確的刷牙動作,每天至少2次,每次不少于3分鐘,牙刷應(yīng)盡量選擇小頭軟毛的,這樣不易損傷牙齒,刷牙時,牙刷面和牙面成45度角。同時養(yǎng)成飯后漱口的習(xí)慣。
3、加強(qiáng)身體鍛煉,提高機(jī)體抵抗力。積極治療全身性疾病,如營養(yǎng)障礙、糖尿病、內(nèi)分泌紊亂、骨質(zhì)疏松等,糾正張口呼吸等不良習(xí)慣。
4、定期進(jìn)行口腔保健檢查。有條件的話,要保證兒童每半年一次,成人每年一次,到口腔??漆t(yī)院進(jìn)行口腔及牙齒健康檢查;每半年或一年去醫(yī)院洗一次牙,及時除掉齦下牙結(jié)石。