日常生活中，很多人都會(huì)在刷牙或者吃東西時(shí)，出現(xiàn)牙齦出血的現(xiàn)象。在以往，牙齦出血以中老年人居多，但是就目前就診情況來看，牙齦出血現(xiàn)象出現(xiàn)年輕化，很多20幾歲的年輕人也存在牙齦出血，這是牙齒早衰的危險(xiǎn)信號(hào)。

年輕人以“防”為主

大多數(shù)年輕人牙齦出血程度較輕，且很少疼痛癥狀，但如果不注意，將會(huì)加重出血，造成牙周炎等疾病，甚至引起牙齒過早脫落。年輕人出現(xiàn)牙齦出血和生活飲食習(xí)慣息息相關(guān)，因此，針對(duì)年輕人牙齦出血現(xiàn)象，應(yīng)從糾正不良的生活習(xí)慣開始。

K歌聚餐要克制

K歌、聚餐是年輕人喜愛的娛樂方式，但是麥霸們在K歌時(shí)常常唱得口干舌燥，唱完又吃零食，加劇了食物殘?jiān)鼘?duì)牙齒的侵蝕；聚餐時(shí)喝得爛醉如、暴飲暴食，輕者造成上火，牙齦紅腫發(fā)炎出血，長期以往，嚴(yán)重者將爆發(fā)牙周炎。因此，年輕人在娛樂時(shí)應(yīng)該有所克制，飲食盡量清淡，K歌也需適可而止。

不熬夜，對(duì)健康負(fù)責(zé)

大多數(shù)年輕都有熬夜的壞習(xí)慣，熬夜、生活不規(guī)律會(huì)造成的牙齦腫痛，要警惕急性壞死性潰瘍性的牙齦炎、牙齦出血、口腔潰瘍、口腔異味等。除此，熬夜對(duì)皮膚、對(duì)身體機(jī)能都有嚴(yán)重的破壞力，與其花大筆錢做保養(yǎng)，不如摒除熬夜習(xí)慣，真正對(duì)健康負(fù)責(zé)。

保持口腔清潔，讓自信由內(nèi)而生

年輕人喜歡潮流服飾、發(fā)型美妝、精美配飾、靚麗鞋包，每天都在力求保持120%的完美狀態(tài)，然而卻忽略了口腔清潔這個(gè)細(xì)節(jié)。所以，趕緊戒除對(duì)細(xì)節(jié)的懶惰，堅(jiān)持飯后漱口，早晚刷牙，一年兩次潔牙，減少牙菌斑、牙石的刺激，讓牙齦出血沒機(jī)會(huì)“造訪”，讓自信由內(nèi)而生。

中老年人以“治”為主

中老年人出現(xiàn)牙齦出血，往往還伴隨牙齒松動(dòng)的現(xiàn)象，這說明已經(jīng)發(fā)展為牙周炎了。牙周病是導(dǎo)致牙齒脫落最主要的病因。為了實(shí)現(xiàn)世界衛(wèi)生組織提出的“8020計(jì)劃”，即到80歲還有20顆牙齒，應(yīng)該及時(shí)治療并做好口腔保健。

基礎(chǔ)治療

牙周病的基礎(chǔ)治療包括齦上潔治和齦下的刮治，通過洗牙的方式去除牙齒上的牙石、菌斑和色漬，同時(shí)用精細(xì)的刮治器去除牙周袋內(nèi)、牙齦更深處的菌斑和牙石，輔以用藥，去除致病因素以達(dá)到治療效果。

牙周手術(shù)

牙周炎發(fā)展到一定階段，必須通過手術(shù)治療挽救患牙。常見的牙周手術(shù)有翻瓣術(shù)，指將牙周袋內(nèi)壁切除，翻開粘骨膜瓣，在直視下進(jìn)行根面和軟組織創(chuàng)新，然后交瓣復(fù)位縫合，以使牙周袋變淺或消除；除此還有牙齦切除術(shù)，將肥大、增生的牙齦組織或牙周袋切除，修正牙齦不良外形，以利于菌斑控制。